Die schlechtesten Stoffe, um Sie im Sommer kühl zu halten

Im Sommer müssen Sie weniger und leichtere Kleidung tragen, um der Hitze und Feuchtigkeit entgegenzuwirken. Wenn Sie jedoch bei der Wahl der Kleidung – und dem Stoff, aus dem sie hergestellt ist – klug vorgehen, können Sie einen großen Beitrag dazu leisten, kühl zu bleiben.

Während es offensichtlich einige Stoffe gibt, die man meiden sollte (enge Lederhosen und Schweiß enden nie gut), könnten andere Sie überraschen, darunter ein Material, aus dem der Großteil unserer Kleidung besteht. Die Wahl der richtigen Stoffe hält Sie nicht nur kühl, sondern hält auch Schweiß und Körpergeruch fern. Das Tragen der falschen Stoffe kann im besten Fall unangenehm sein und im schlimmsten Fall das Pilzwachstum fördern.

Wenn Sie Ihre Kleidung für die kommenden heißen Tage auswählen, werfen Sie einen zweiten Blick auf das Etikett, um sicherzustellen, dass es nicht mit einem dieser schlimmsten Übeltäter versehen ist, die Sie daran hindern, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Polyester-, Nylon- und Acrylstoffe sind in der Mode weit verbreitet und Sie haben wahrscheinlich etwas daraus in Ihrem Kleiderschrank. Um die Jahrhundertwende überholte Polyester Baumwolle als weltweit am häufigsten produzierte Faser (ein Trend, der sich voraussichtlich fortsetzen wird). Aber die meisten Polyester-, Nylon- und Acrylstoffe werden aus Erdöl hergestellt, was sie im Wesentlichen zu Kunststoff macht.

Sofern ein Artikel nicht speziell für Sportbekleidung entwickelt wurde, sind synthetische Fasern wie Polyester, Nylon und Acryl keine gute Wahl für den Sommer. Während ein Hemd aus 100 % Polyester (im Vergleich zu Mischgeweben oder Funktionskleidung) Schweiß absorbieren kann, hat es dennoch eine okklusive Eigenschaft, die die Körperwärme speichert – und neigt auch dazu, schlechte Gerüche zurückzuhalten.

„Alles, was von Menschenhand geschaffen ist, wird immer Probleme haben, wenn die Temperatur steigt, es sei denn, es wurde einer speziellen Behandlung unterzogen“, erklärt Lily Rice, eine freiberufliche Sportbekleidungsdesignerin. Speziell entwickelte Performance-Stoffe sind etwas anders. Die beliebte Nike Dri-Fit-Linie verwendet beispielsweise Mikrofaser-Polyester, was den entscheidenden Unterschied macht. Die Fäden sind viel, viel kleiner als bei typischem Polyester und ergeben ein extrem leichtes Kleidungsstück, das Feuchtigkeit besser absorbieren kann. Darüber hinaus sind der Kleidung antimikrobielle Wirkstoffe zugesetzt, um Geruchsbildung zu verhindern, sowie speziell platzierte Mesh-Einsätze, die die Luftzirkulation fördern.

Rice sagt jedoch, dass Stoffe aus synthetischen Materialien, die nicht auf Leistung ausgelegt sind, aufgrund ihrer mangelnden Atmungsaktivität und Saugfähigkeit die schlimmsten Übeltäter für heißes Wetter sind. Wie Kunststoff nehmen diese Stoffe keine Feuchtigkeit auf. Stattdessen bleibt es an der Oberfläche, wo es schließlich verdunsten kann. „Das bedeutet, dass Sie mehr schwitzen und es nirgendwo hingehen kann. Im Wesentlichen versuchen Sie, mit einer Plastiktüte zu funktionieren. Nicht süß!“ Sie sagte.

Auch für die Gesundheit Ihrer Haut sind das schlechte Nachrichten. Ohne die Fähigkeit zu „atmen“, halten diese Stoffe Sie warm und schwitzen. „Dies kann zu Überhitzung und Pilzbefall auf der Haut führen“, erklärt Dr. Nava Greenfield, eine staatlich geprüfte Dermatologin, die Nylon ausdrücklich als einen zu vermeidenden Stoff nennt.

Das ist nicht nur für Sie ein Problem: Unsere Plastikkleidung ist auch schlecht für die Umwelt. Jedes Mal, wenn wir eine Ladung Wäsche voller synthetischer Stoffe waschen, brechen Tausende von Plastikmikrofasern ab und gelangen ins Abwasser und letztendlich ins Meer.

Denim-Jeans können aufgrund ihres Tragekomforts zu jeder Jahreszeit zur Standardwahl werden, bei heißem Wetter sind sie jedoch nicht immer eine gute Wahl. „Ein unerwarteter Sommertäter ist Denim, im Allgemeinen schweres Material ohne Atmungsaktivität oder Dehnbarkeit, es sei denn, es wurde mit Elasthan gemischt“, sagte Rice. Außerdem absorbiert die typische dunkle Farbe von Denim im Gegensatz zu hellen Farben Wärme, wodurch Sie kühler bleiben können.

Damit Denim auch an heißen Tagen funktioniert, wählen Sie lockere Modelle in Weiß oder einer hellen Waschung. Achten Sie auch auf Jeans mit einem geringeren Gewicht als Ihre Winterjeans – 12 Unzen oder weniger sind ein gutes Ziel.

Während Baumwolle normalerweise für Sommerkleidung empfohlen wird, gibt es einen Fall, in dem sie weggelassen werden sollte: Socken. Baumwolle ist eine Naturfaser, die atmungsaktiv und luftig ist, normalerweise leicht und kühl hält. Es speichert aber auch Feuchtigkeit – was gut ist, um den Schweiß vom Körper abzuleiten, aber nicht so gut für die Füße. Wenn sie als Socken getragen werden, werden sie durch Baumwolle zu einem Paradies für stinkende, nasse Füße, die zu Pilzwachstum führen können.

In diesen Fällen kann Merinowolle die Füße trocken und geruchsfrei halten. Sogar Polyester kann dank seiner feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften eine kluge Wahl sein (behalten Sie das Polyester einfach an den Socken und denken Sie daran, dass reines Polyester den stinkenden Fußgeruch festhalten kann).

Es überrascht nicht, dass das Tragen Ihrer Winterwolle im Sommer kein gutes Ende nehmen wird. Wolle ist ein Grundnahrungsmittel für kaltes Wetter, da sie uns warm hält. Es handelt sich um einen natürlichen Stoff mit isolierenden Eigenschaften, der die Wärme speichert, und einer gewissen Wasserbeständigkeit, um zu verhindern, dass Regen oder geschmolzener Schnee auf unsere Haut gelangen. Typischerweise bestehen Kleidungsstücke wie Pullover und Mäntel aus Wolle, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie diese in der Hitze tragen.

Aber einige der Eigenschaften, die Wolle perfekt für kaltes Wetter machen, können sie mit einigen Überlegungen zur idealen Wahl für den Sommer machen. Eine leichte Wolle wie Merinowolle, die aus dünneren Fasern besteht, kann Feuchtigkeit effektiv vom Körper wegleiten und dabei helfen, die Körpertemperatur zu senken. „Wenn Sie Sport treiben, ist Merinowolle ein natürlicher Gewinner – die leichten Fasern leiten Feuchtigkeit von der Haut weg und verdunsten sie buchstäblich in die Luft“, sagte Rice. Suchen Sie nach ärmellosen Hemden aus Merinowolle, die das Beste aus beiden Welten bieten.

Es mag den Anschein haben, dass die meisten Kleidungsstücke ein No-Go sind (und angesichts der Mehrheitsbeteiligung an Polyester liegen Sie nicht ganz falsch), aber es gibt mehrere Stoffe und Kleidungsmerkmale, die sich ideal für den Sommer eignen.

„Generell würde ich dazu raten, wenn möglich bei natürlichen Stoffen zu bleiben: Leinen, Baumwolle und Jersey“, sagte Rice. (Sie sollten jedoch das Etikett auf dem Trikot überprüfen: Einige Versionen sind synthetisch, andere sind natürlich.)

„Und auch wenn diese Stoffe auf den ersten Blick teuer erscheinen mögen, können Sie mit guter Pflege und kluger Modewahl hitzebeständige Stücke auswählen, die Sommer für Sommer halten“, fügte Rice hinzu.

Es kommt auch darauf an, wie der Stoff aussieht und passt. „Abgesehen vom eigentlichen Stoff werden auch Kleidungsstile eine Rolle spielen“, sagte Greenfield. „Stoffe in hellen Farben absorbieren nicht so viel Wärme wie dunklere Farben. Lose Stoffe lassen die meiste Luft über die Haut strömen.“

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